How To Do A Box Crossover Push Up | Exercise Demonstration Video and Guide
0:57
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How To Do A Box Crossover Push Up | Exercise Demonstration Video and Guide
The Box Crossover Push Up is a great variation of the traditional push up that incorporates a step or box to increase the range of motion on one side at a time. Try Our Workout App For Free: https://bit.ly/494isip To get started: 1. Get into a push up position, with one hand on the step or box, while the other hand is on the floor, shoulder ...
已浏览 4939 次2017年2月6日
Push-up Challenge
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
5:54
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 34万 次2022年8月1日
Daily Push Up Challenge | 100+ Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
16:23
Daily Push Up Challenge | 100+ Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
YouTubeTIFF x DAN
已浏览 29.3万 次2024年12月16日
Push Up Challenge: Test Your Strength and Endurance
1:03
Push Up Challenge: Test Your Strength and Endurance
TikTokgeebizz
已浏览 28.6万 次2 周前
热门视频
Explosive Crossover Pushup Exercise
0:38
Explosive Crossover Pushup Exercise
YouTubePerfectBodyMagazine
已浏览 3595 次2016年2月27日
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
YouTubeFITNESS_THRIVE
已浏览 1.5万 次2023年6月2日
Cable Crossover - Chest Exercise - Bodybuilding.com
1:07
Cable Crossover - Chest Exercise - Bodybuilding.com
YouTubeBodybuilding.com
已浏览 25.4万 次2013年5月1日
Push-up Variations
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
YouTubeSimeon Panda
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
YouTubeVitality
已浏览 20.1万 次2021年11月5日
Explosive Crossover Pushup Exercise
0:38
Explosive Crossover Pushup Exercise
已浏览 3595 次2016年2月27日
YouTubePerfectBodyMagazine
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.5万 次2023年6月2日
YouTubeFITNESS_THRIVE
Cable Crossover - Chest Exercise - Bodybuilding.com
1:07
Cable Crossover - Chest Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 25.4万 次2013年5月1日
YouTubeBodybuilding.com
Crossover Kettlebell Push-Up
0:36
Crossover Kettlebell Push-Up
已浏览 1 次1 个月前
YouTubeThe BTTR Lifestyle
Low Pulley Push-Ups and Cross-Overs For Chest Growth
6:16
Low Pulley Push-Ups and Cross-Overs For Chest Growth
已浏览 2093 次2022年3月23日
YouTubeNick Nilsson - the Mad Scientist of Muscle
Best Way to do Pushups (FOR A BIGGER CHEST!)
4:25
Best Way to do Pushups (FOR A BIGGER CHEST!)
已浏览 402万 次2015年9月2日
YouTubeATHLEAN-X™
Crossover Push-Up with Plate
0:38
Crossover Push-Up with Plate
已浏览 322 次2023年5月26日
YouTubeVitality Fitness
5:10
Maximize Pushups FOR CHEST Growth | Targeting The Muscle
已浏览 71.4万 次2022年8月18日
YouTubeRenaissance Periodization
Push Cross Breakdown (Quickest Crossover Move)
已浏览 11.9万 次2021年3月9日
YouTubeCoach Frikki
0:54
Crossover Pushup
已浏览 2.3万 次2013年1月23日
YouTubeascensionfitnesstv
0:19
How To Perform The Crossover Step up
已浏览 1.4万 次2019年3月12日
YouTubeChampion Physical Therapy and Performance
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1012.9万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
5:55
Mastering Crossovers: Easy Progression for Crossfit Athletes
已浏览 3.2万 次2023年5月11日
YouTubeTeam Misfit
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 20.1万 次2021年11月5日
YouTubeVitality
0:44
5 Push-up Variations for Your Chest Workout
已浏览 13万 次2016年10月20日
YouTubeBodybuilding.com
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
1:56
How to Do Upper Chest Cable Crossover | Chest Workout
已浏览 17.9万 次2012年8月9日
YouTubeHowcast
12 Best Cable Crossover Alternatives (With Pictures) | Pow…
2009年7月1日
powerliftingtechnique.com
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
0:39
Medicine Ball Crossover Push Up | Medicine Ball | Strength and Cond…
已浏览 329 次2023年2月9日
YouTubeRehab My Patient
1:27
How to Do Cable Crossovers
已浏览 441.3万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:19
47K views · 520 reactions | In order to move safely in the kipping pull-…
已浏览 4.7万 次2 周前
FacebookCrossFit
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 1.9万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 12.6万 次2022年10月2日
YouTubeSummerfunfitness
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.4万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
4:13
5 Best Push-Ups Variations For Muscle Strength
已浏览 44.6万 次2023年7月11日
YouTubeWORKOUT
0:14
Exercise Videos- Cable Crossover
已浏览 11.7万 次2010年1月30日
YouTubeHyperStrike28
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 560.5万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
0:16
How To Do A Low Cable Crossover
已浏览 7.4万 次2021年11月29日
YouTubePureGym
观看更多视频
静态缩略图占位符