Compartir tus pequeñas victorias con alguien que te apoya amplifica el efecto de la recompensa y te hace más fuerte ante la ...

Nos explica cómo podemos cambiar nuestros hábitos aprovechando la neuroplasticidad cerebral, y no nos ofrece ninguna solución que no esté avalada por evidencias científicas. En su libro, traducido a ...

La novedosa epidemia del coronavirus se está esparciendo por el mundo con una fuerza sin precedentes, dejando a su paso enfermedad, miedo, pánico, incertidumbre y muerte. En muchas maneras, es una ...

¿Cuántas veces has escuchado hablar sobre la salud mental? Sin lugar a dudas, este concepto es cada vez más relevante en la sociedad global y España no es la excepción. El Informe Anual del Sistema ...

El alzhéimer se puede asemejar a una gran fortaleza con una gran cantidad de defensas que nos lo pone muy difícil. Una de sus defensas más formidables es la barrera hematoencefálica, un muro biológico ...

¿Y si te dijeran que solo necesitas dos minutos al día para transformar tu cerebro, vencer la procrastinación y mejorar tu salud y bienestar? Eso es lo que propone el método japonés conocido como ...

La neurocientífica Ana Ibáñez asegura que el cerebro es un órgano "vivo y moldeable" que puede entrenarse para cambiar la manera en que pensamos, sentimos y reaccionamos ante la vida. En una ...

Uno de los mayores temores de la sociedad actual en cuanto a salud se refiere tiene como protagonistas a las enfermedades neurodegenerativas. El hecho de ver cómo los recuerdos de uno mismo o de un ...

En consulta y fuera de ella, la psicóloga Diana Sánchez observa un patrón que se repite: muchos adultos siguen organizando su autoestima igual que cuando eran niños. Crecieron creyendo que el cariño y ...

El alimento adolescente que podría marcar cómo comes de adulto: una dieta rica en grasa dejaría efectos duraderos en el ...