El core es la parte que más identificamos con el trabajo abdominal, pero para cuidarlo no debemos ejercitar sólo esta parte, si no que también tenemos que fortalecer los músculos de nuestra espalda.

El core es la parte que más identificamos con el trabajo abdominal, pero para cuidarlo no debemos ejercitar sólo esta parte, si no que también tenemos que fortalecer los músculos de nuestra espalda.

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