El entrenamiento con pesas rusas permite trabajar varios grupos musculares simultáneamente para optimizar los resultados físicos en poco tiempo (Imagen Ilustrativa Infobae) Men’s Health, con el ...

Las bandas de resistencia son uno de los mejores y más económicos accesorios para darle un plus a tus ejercicios de fitness. Y si lo que quieres es fortalecer el core, la entrenadora Melissa Kendter ...

El presidente Donald Trump ha dicho que espera llegar a un acuerdo con Irán, pero las conversaciones llevan años estancadas, e Irán se niega a discutir las demandas más amplias de Estados Unidos e ...

El ejercicio físico regular es una herramienta de primera línea en la prevención de muchas enfermedades no transmisibles, desde la hipertensión a la enfermedad coronaria, pasando por el cáncer, la ...

Como apuntábamos, uno de los principales beneficios del arcoíris con pelota es que ayuda a conseguir un abdomen fuerte. A partir de los 50 años, esto es fundamental para gozar de una buena salud. "Los ...

Si estás buscando desarrollar unos bíceps marcados y con volumen, hay un ejercicio clásico que no puede faltar en tu rutina: el curl de bíceps tradicional. Aquí te explicamos en detalle cómo se ...

En medio de la tensión con EEUU, Irán y Rusia realizaron maniobras militares conjuntas en el golfo de Omán Irán y Rusia realizaron el jueves ejercicios navales conjuntos en el golfo de Omán y en el ...

Fisioterapeuta y entrenador de fuerza, el doctor Aaron Horschig ha mostrado 7 ejercicios con pesa rusa que pueden reemplazar el equipo de todo un gimnasio. Su enfoque se centra en movimientos ...

Jóvenes y adultos descubrieron su talento y desarrollaron habilidades interpretativas sobre el medio artístico gracias al taller para iniciar en la actuación que llevó a cabo el 19 y 20 de marzo el In ...

El ejercicio físico favorece la liberación de neurotransmisores como las endorfinas, asociadas con la sensación de placer y la reducción del estrés; la serotonina, que contribuye a la regulación ...

Las agresiones sexuales cometidas por menores crecen un 50% desde 2019, protagonizadas sobre todo por niños de 14 años o menos, que no son imputables ...