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Le pull-over assis à la machine est un excellent exercice pour le dos, et plus particulièrement pour les muscles grands dorsaux qu’il permet d’isoler sur une très grande amplitude de… Rowing en ...

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Pratiquée régulièrement, l'autohypnose contribue à apaiser stress, anxiété, douleurs physiques… La première étape : apprendre à relâcher son mental. Proposés par Lise Bartoli, psychologue et ...

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Arrivé en 2024 sur le banc du Stade Orchies, Grégory Tafforeau, ancien capitaine emblématique du LOSC, a, ce dimanche ...