Ultra-running: 3 months, too short? Is VMA (maximum aerobic speed) training mandatory? The coach ...
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YouTubeRaphaël - Coach trail & ultra trail
Ultra-running: 3 months, too short? Is VMA (maximum aerobic speed) training mandatory? The coach ...
Entraîneur révèle l'importance capitale d'une préparation adéquate pour les ultras. Découvrez comment le fractionné VMA optimise vos performances et vous mène à la victoire. #UltraRunning #PreparationPhysique #VMA #Entrainement
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