Entrena conmigo en @MODO PRO APP 👀💪 Ojo: los dorsales sí ayudan un poco en la retracción escapular, pero no es su función principal. Si haces el jalón como remo, llevas el trabajo a la espalda alta. Mejor enfoca en bajar los hombros (depresión escapular) y llevar los codos hacia abajo para activar bien los dorsales.
1:29
Entrena conmigo en @MODO PRO APP 👀💪 Ojo: los dorsales sí ayudan un poco en la retracción escapular, pero no es su función principal. Si haces el jalón como remo, llevas el trabajo a la espalda alta. Mejor enfoca en bajar los hombros (depresión escapular) y llevar los codos hacia abajo para activar bien los dorsales.
已浏览 400万 次1 个月前
TikTokricardoelias196
One Move to Fix Tight Hips, Lower Back Pain and Leg Discomfort Fast
0:12
One Move to Fix Tight Hips, Lower Back Pain and Leg Discomfort Fast
已浏览 80.4万 次1 周前
YouTubeFitness Unity Center
My top 3 for round glutes 🫶🏼 #fyp #glutes #glutesworkout | Workouts For Glutes
0:18
My top 3 for round glutes 🫶🏼 #fyp #glutes #glutesworkout | Workouts For Glutes
已浏览 2.4万 次1 周前
TikToksara.manner
Best Wall Hamstring Stretch for Tight Legs
0:16
Best Wall Hamstring Stretch for Tight Legs
已浏览 128.4万 次1 个月前
YouTubeSynerMuscle
The biggest lie about sciatica (that you've been told) #sciatica #sciaticarelief #backpainrelief
2:01
The biggest lie about sciatica (that you've been told) #sciatica #sciaticarelief #backpainrelief
已浏览 5732 次1 周前
TikTokdrjoshpt
You’re Doing Pull-Ups Wrong! TO CHIN VS TO CHEST 💪 #facts #health #gym #fitness
0:06
You’re Doing Pull-Ups Wrong! TO CHIN VS TO CHEST 💪 #facts #health #gym #fitness
已浏览 172.9万 次1 个月前
YouTubeDr. Adrian Ashford
The human body is very connected. Sometimes having lower back pain and foot pain can be coming from the same root cause. #fyp #asmr #chiropractic
3:04
The human body is very connected. Sometimes having lower back pain and foot pain can be coming from the same root cause. #fyp #asmr #chiropractic
已浏览 170万 次1 个月前
TikTokthechirohub
4:55
EP.2215 เรื่องหลอนรับสงกรานต์
已浏览 240万 次1 个月前
TikTokhonekrasae_official
0:10
Snatching my waist & saying bye to side fat 🔥✨#sidefat #backfat #waistworkout #fitnessreels #shorts
已浏览 211.8万 次3 周前
YouTubeShikha Khadwal
1:06
Stop Taking Painkillers for Period Pain! 🚫🩺 | The Hidden Danger You Need to Know! 🩸
已浏览 106万 次2 周前
YouTubeAsk Your Gynaecologist
1:01
Messy Slickback mit Bali Gents Matt Paste #hairstyle #messyslickback #hairtutorial #hairstyle #hairproduct @Bali Curls
已浏览 130万 次1 个月前
TikTok87raffi
0:40
Your Avoidant Ex Will Return: Healing From Heartbreak
已浏览 9.2万 次2 周前
TikTokhenryj.kincaid
0:08
Slim Arms & Straight Back Workout with Dumbbells | Fix Posture#fitness #gym #posturefix #backfat
已浏览 28.4万 次2 周前
YouTubeFitness woman
0:21
Antes de la epidural/ después de la epidural en el momento del parto🤰🏻❤️ #parto #embarazada #pregnant #partonormal #maternidade
已浏览 6.2万 次2 周前
TikTokjackeline.torress
1:35
The #school Anthem Everyone Will #dance to 🎒🔥 | #DOMS #backtoschool 2026
已浏览 49.5万 次3 周前
YouTubeDOMS INDUSTRIES LIMITED
0:12
This 60-Second Fix Ends Back Pain #backpain #exercises #shorts
已浏览 6.2万 次3 周前
YouTubeTridev dhyan yogshala rishikesh
0:14
How to Crack Your Back at Home: Easy Stretches for Relief
已浏览 150万 次2024年2月25日
TikTokgetadjustednow
0:55
🗣Espalda y bíceps o pecho y tríceps fue un error que cometió por años y aquí te explico porque‼️
已浏览 36.9万 次2 周前
TikTokjeft_fit
2:37
1ST TIME his back HASNT HURT in Years‼️ #chiropractic #backpain #neckpain #trending
已浏览 18.4万 次2 周前
YouTubeDr. Alex Tubio
1:20
Side pain in early pregnancy #WomensHealth #pregnancytiktok #pregnant #pregnantlife #momtobe
已浏览 34.6万 次2 周前
TikTokovulinenexus_
展开

短视频

1:29
Entrena conmigo en @MODO PRO APP 👀💪 Ojo: los dorsales sí ayudan un poco en la
已浏览 400万 次1 个月前
TikTokricardoelias196
0:12
One Move to Fix Tight Hips, Lower Back Pain and Leg Discomfort Fast
已浏览 80.4万 次1 周前
YouTubeFitness Unity Center
0:18
My top 3 for round glutes 🫶🏼 #fyp #glutes #glutesworkout | Workouts For Glutes
已浏览 2.4万 次1 周前
TikToksara.manner
0:16
Best Wall Hamstring Stretch for Tight Legs
已浏览 128.4万 次1 个月前
YouTubeSynerMuscle
2:01
The biggest lie about sciatica (that you've been told) #sciatica #sciaticarelief #backpainrelief
已浏览 5732 次1 周前
TikTokdrjoshpt
0:06
You’re Doing Pull-Ups Wrong! TO CHIN VS TO CHEST 💪 #facts #health #gym #fitness
已浏览 172.9万 次1 个月前
YouTubeDr. Adrian Ashford
3:04
The human body is very connected. Sometimes having lower back pain and foot pain
已浏览 170万 次1 个月前
TikTokthechirohub
4:55
EP.2215 เรื่องหลอนรับสงกรานต์
已浏览 240万 次1 个月前
TikTokhonekrasae_official
0:10
Snatching my waist & saying bye to side fat 🔥✨#sidefat #backfat #waistworkout
已浏览 211.8万 次3 周前
YouTubeShikha Khadwal
1:06
Stop Taking Painkillers for Period Pain! 🚫🩺 | The Hidden Danger You Need to Know! 🩸
已浏览 106万 次2 周前
YouTubeAsk Your Gynaecologist
1:01
Messy Slickback mit Bali Gents Matt Paste #hairstyle #messyslickback #hairtutorial
已浏览 130万 次1 个月前
TikTok87raffi
0:40
Your Avoidant Ex Will Return: Healing From Heartbreak
已浏览 9.2万 次2 周前
TikTokhenryj.kincaid
0:08
Slim Arms & Straight Back Workout with Dumbbells | Fix Posture#fitness #gym
已浏览 28.4万 次2 周前
YouTubeFitness woman
0:21
Antes de la epidural/ después de la epidural en el momento del parto🤰🏻❤️ #parto
已浏览 6.2万 次2 周前
TikTokjackeline.torress
1:35
The #school Anthem Everyone Will #dance to 🎒🔥 | #DOMS #backtoschool 2026
已浏览 49.5万 次3 周前
YouTubeDOMS INDUSTRIES LIMITED
0:12
This 60-Second Fix Ends Back Pain #backpain #exercises #shorts
已浏览 6.2万 次3 周前
YouTubeTridev dhyan yogshala rishikes
0:14
How to Crack Your Back at Home: Easy Stretches for Relief
已浏览 150万 次2024年2月25日
TikTokgetadjustednow
0:55
🗣Espalda y bíceps o pecho y tríceps fue un error que cometió por años y aquí te
已浏览 36.9万 次2 周前
TikTokjeft_fit
2:37
1ST TIME his back HASNT HURT in Years‼️ #chiropractic #backpain
已浏览 18.4万 次2 周前
YouTubeDr. Alex Tubio
1:20
Side pain in early pregnancy #WomensHealth #pregnancytiktok #pregnant
已浏览 34.6万 次2 周前
TikTokovulinenexus_