The first in a brand new workout plan is here team! METABOLIC WORKOUT sounds technical but it basically means using as many muscle groups as we can within one exercise. And this makes for a comprehensive, energetic and intense total body workout. Great music, loads of new and interesting moves and the joyful Tarsh and Kristen to make sure you may get sweaty but you won’t get bored. Enjoy team! And let us know how you get on 💪 | Body Project
0:17
The first in a brand new workout plan is here team! METABOLIC WORKOUT sounds technical but it basically means using as many muscle groups as we can within one exercise. And this makes for a comprehensive, energetic and intense total body workout. Great music, loads of new and interesting moves and the joyful Tarsh and Kristen to make sure you may get sweaty but you won’t get bored. Enjoy team! And let us know how you get on 💪 | Body Project
已浏览 2.4万 次2022年5月19日
FacebookBody Project
Intermediate Cardio workout
32:47
Intermediate Cardio workout
已浏览 373.4万 次2014年10月9日
YouTubeBody Project
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
43:51
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates Class
已浏览 358.3万 次2021年1月7日
YouTubeMove With Nicole
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | Intermediate Pilates Class
23:58
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | Intermediate Pilates Class
已浏览 299.1万 次2019年10月9日
YouTubeMove With Nicole
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates
39:07
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate/Advanced Pilates
已浏览 116.3万 次2021年2月18日
YouTubeMove With Nicole
What is TEAM BODY PROJECT?
7:21
What is TEAM BODY PROJECT?
已浏览 15.3万 次2017年1月10日
YouTubeBody Project
Pilates Reformer Workout | Full Body | Intermediate
43:24
Pilates Reformer Workout | Full Body | Intermediate
已浏览 15.8万 次2020年8月17日
YouTubeDez Fit
35:48
Low Impact 30 minute cardio workout- Beginner/intermediate
已浏览 2746万 次2014年4月24日
YouTubeBody Project
48:41
Pilates Reformer Workout | Intermediate Level | Full Body
已浏览 7.7万 次2021年3月3日
YouTubeDez Fit
40:29
40 min Total Body Workout | WeckMethod RMT™ Club HD
已浏览 1.9万 次2014年5月9日
YouTubeVideo Exercise Daily
28:39
Upper body resistance workout for ALL LEVELS
已浏览 206.8万 次2020年3月31日
YouTubeBody Project
23:36
High intensity, low impact workout. No equipment (H20 day 5)
已浏览 166.2万 次2017年4月18日
YouTubeBody Project
9:59
10 minute LOW IMPACT fun cardio workout. No equipment.
已浏览 300.9万 次2020年6月23日
YouTubeBody Project
31:32
30 min INTERMEDIATE Full Body Vinyasa Flow - NO PROPS
已浏览 54.6万 次2021年3月11日
YouTubeYoga with Kassandra
47:42
Beginner/Intermediate Total Body workout - 45 minutes
已浏览 265.6万 次2014年7月21日
YouTubeBody Project
1:06:16
60 MIN INTENSE FULL BODY YOGA PILATES WORKOUT | Intermediate Level | No Equipment
已浏览 9.7万 次2020年12月18日
YouTubeNathalie Shanti
42:15
Low Impact FULL BODY HIIT // Workout with Weights
已浏览 124万 次2020年7月12日
YouTubeHeather Robertson
45:36
Seated And Standing Full Body Workout With Weights | Intermediate Level | 45 Min
已浏览 4.3万 次2021年5月23日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
33:22
Advanced fat burning HIIT cardio workout - 30 mins.
已浏览 1504.9万 次2015年4月17日
YouTubeBody Project
22:42
20 MINUTE NO EQUIPMENT FROM HOME WORKOUT - LOW IMPACT!
已浏览 445.6万 次2020年8月6日
YouTubeBody Project
15:57
15 Minute Low Impact Workout for SENIORS | The Body Coach TV
已浏览 64万 次2021年2月13日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
56:55
Lets try! this Quarantine Exercise #30: 1 HOUR WORKOUT [55 mins cardio workout]
已浏览 2.2万 次2020年10月12日
YouTubeCapchy
48:05
45 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates 🤍 Day 7: Move With Me Series
已浏览 247.1万 次2021年7月7日
YouTubeMove With Nicole
27:17
Low impact home cardio workout for ALL fitness levels
已浏览 400.1万 次2020年5月4日
YouTubeBody Project
28:16
Low impact, fat burning, cardio workout from home.
已浏览 355.5万 次2021年8月17日
YouTubeBody Project
45:27
Gentle TOTAL BODY low impact beginner workout
已浏览 96.9万 次2021年7月20日
YouTubeBody Project
45:57
Lets try! this Quarantine Exercise #33: Totally Triples [40 mins cardio workout]
已浏览 2.2万 次2020年12月11日
YouTubeCapchy
31:38
Low impact, high intensity intermediate home cardio workout
已浏览 1026.3万 次2020年3月10日
YouTubeBody Project
25:22
Brave Body Project's 25-Minute Full-Body Workout | Health
已浏览 3367 次2017年6月14日
YouTubeHealth
1:02:56
60 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WORKOUT | Intermediate Total Body Workout At Home | No Equipment
已浏览 38.1万 次2021年5月19日
YouTubeNathalie Shanti
展开