Sweat session complete. 15 minutes warm-up on elliptical Stretch 4 set of 20 incline scrunches 4 sets of low rows 3 sets of 8 single are dumbell curls 3 sets of 12 shoulder shruggs Cool down and meditation Done. | Rod Garrett
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Sweat session complete. 15 minutes warm-up on elliptical Stretch 4 set of 20 incline scrunches 4 sets of low rows 3 sets of 8 single are dumbell curls 3 sets of 12 shoulder shruggs
Rod Garrett. BigXthaPlug · The Largest. Sweat session complete. 15 minutes warm-up on elliptical Stretch 4 set of 20 incline scrunches 4 sets of low rows 3 sets of 8 single are dumbell curls 3 sets of 12 shoulder shruggs Cool down and meditation Done.
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