Roman Chair Leg Raise: How to do, Muscles Worked, Benefits
Roman Chair Leg Raise: How to do, Muscles Worked, Benefits
2017年7月12日
borntoworkout.com
Marcy Adjustable Hyper Extension Bench
0:41
Marcy Adjustable Hyper Extension Bench
已浏览 4858 次2005年8月12日
amazon
Master Your Core with Side Bends on the Roman Chair!
Master Your Core with Side Bends on the Roman Chair!
已浏览 7.6万 次2024年7月21日
TikTokmuscleandmotion
Single-Leg Romanian Deadlift
1:50
Single-Leg Romanian Deadlift
已浏览 36.7万 次2016年3月18日
YouTubeMen's Health
Roman Chair Leg Raise
0:30
Roman Chair Leg Raise
已浏览 2.9万 次2014年12月22日
YouTubeDavid Kimmerle
Romanian Deadlift - OPEX Exercise Library
0:17
Romanian Deadlift - OPEX Exercise Library
已浏览 73.3万 次2019年10月16日
YouTubeOPEX Fitness
Roman Chair Sit ups
0:41
Roman Chair Sit ups
已浏览 4.8万 次2016年12月11日
YouTubeRenaissance Fitness
0:42
Romanian Deadlift | Nuffield Health
已浏览 334.4万 次2016年6月21日
YouTubeNuffield Health
2:06
Roman Chair Leg Raise - Abdominal Exercises
已浏览 3.3万 次2013年3月22日
YouTubeFlash Mavi
3:53
Sculpt Your Abs with the Roman Chair
已浏览 8万 次2015年2月4日
YouTubeFitnessRx For Women Magazine
0:40
Roman chair exercise for thoracic kyphosis
已浏览 2.1万 次2016年11月17日
YouTube[P]rehab
3:57
9 ROMAN CHAIR EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET
已浏览 26.8万 次2018年3月20日
YouTubeFit Gent
0:20
How to do a Romanian Deadlift (Barbell) | Proper Form & Techniq…
已浏览 6.6万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:21
The Roman Chair used to build strong glutes
已浏览 8万 次2015年3月1日
YouTubeRobyn Reimers
0:31
How to do a Dumbbell Romanian Deadlift | Proper Form & Techniqu…
已浏览 14.5万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:33
Abdominal Exercises : Roman Chair Hyper-extension Abs Exercise
已浏览 12.5万 次2010年9月22日
YouTubeeHowFitness
13:51
10 Min Chair Abs Workout | Seated Six Pack Routine (WORKS LIKE M…
已浏览 19.3万 次2020年12月21日
YouTubeCaroline Jordan
0:11
Exercise of the Week | How to do a Roman Chair Extension
已浏览 1.5万 次2020年7月28日
YouTubeCourtside Fitness
1:17
Apex Roman Chair Hyperextension Bench REAL Review
已浏览 5万 次2012年6月30日
YouTubeGreg Lawrence
1:02
Mirafit Roman Chair
已浏览 1.8万 次2022年10月3日
YouTubeMirafit®
0:09
Roman Chair Exercises
已浏览 7.9万 次2023年8月27日
YouTubeDIRECT HEALTH AND FITNESS
1:37
Roman Chair Workout Instructions
已浏览 3566 次2015年5月26日
YouTubeeHowFitness
1:26
Lumbar Roman Chair.AVI
已浏览 1.2万 次2011年3月3日
YouTubeBlueHillsPT
10:02
Stiff Leg Deadlift VS. Romanian Deadlift
已浏览 155.9万 次2018年11月13日
YouTubeAlan Thrall (Untamed Strength)
7:19
The OFFICIAL GHD Back & Hip Extension Tutorial
已浏览 25.9万 次2019年8月3日
YouTubeSquat University
0:48
Jillian Michaels Workout - ROMAN CHAIR
已浏览 4.3万 次2017年9月13日
YouTubeJillian Michaels
0:07
Roman Chair isometric hold
已浏览 1245 次2022年9月19日
YouTubeBillyduke Physio
0:30
Roman Chair 45 Degree Hyperextension | SF-BH6629
已浏览 6.7万 次2023年5月8日
YouTubeSunny Health & Fitness
3:40
STOP Doing Back Extensions Like This!
已浏览 110.8万 次2022年10月20日
YouTubeSquat University
观看更多视频
静态缩略图占位符